Het Nationaal Social Media Onderzoek 2025 van Newcom laat opnieuw zien hoe groot de rol van social media is in het dagelijks leven van Nederlanders. Maar naast groei en intensief gebruik, zijn er ook duidelijke verschuivingen zichtbaar in de populariteit van platforms en de impact die social media heeft op ons welzijn. In dit artikel zetten we de belangrijkste trends, cijfers en inzichten overzichtelijk voor je op een rij.
Hoeveel Nederlanders gebruiken social media in 2025?
Het gebruik van social media in Nederland blijft stabiel hoog. In totaal maken in 2025 14,4 miljoen Nederlanders van 15 jaar en ouder gebruik van social media – een lichte groei ten opzichte van 14,3 miljoen in 2024.
De tijd die we dagelijks besteden aan social media bedraagt gemiddeld 115 minuten per dag (bijna 2 uur). Jongeren tussen 15 en 19 jaar besteden zelfs 165 minuten per dag aan platforms als TikTok, Instagram en Snapchat. Ouderen (65+) zijn met gemiddeld 86 minuten per dag beduidend minder actief, maar nog steeds een belangrijke gebruikersgroep.
Minder platforms per dag: van 2,4 naar 2,0
Een opvallende trend is dat Nederlanders minder verschillende platforms per dag gebruiken. Waar we in 2024 nog gemiddeld 2,4 platforms dagelijks gebruikten, is dat in 2025 gedaald naar 2,0 platforms per dag.
Deze daling is zichtbaar in alle leeftijdsgroepen. Vooral jongeren kiezen bewuster welke apps ze dagelijks openen, in plaats van versnipperd aanwezig te zijn op meerdere kanalen.
Stijgers en dalers onder de social media platforms
Niet elk platform doet het even goed. De cijfers laten duidelijke winnaars en verliezers zien.
Populaire platforms in de lift
WhatsApp: +115.000 gebruikers
YouTube: +185.000 gebruikers
Instagram: +180.000 gebruikers
LinkedIn: +230.000 gebruikers
TikTok: +145.000 gebruikers
Snapchat: +125.000 gebruikers
Deze platforms laten allemaal een stabiele groei zien, zowel in totaal aantal gebruikers als in dagelijks gebruik. Vooral LinkedIn en TikTok trekken steeds meer actieve gebruikers.
Platforms die terrein verliezen
Facebook: –180.000 gebruikers (–2%)
X (Twitter): –450.000 gebruikers (–14%)
Telegram: –85.000 gebruikers (–4%)
BeReal: –600.000 gebruikers
Vooral X en BeReal verliezen fors terrein. Bij BeReal is het enthousiasme dat bij de lancering ontstond inmiddels grotendeels verdwenen.
Bron: Newcom
Dagelijks gebruik: sterke groei bij bijna alle grote platforms
Hoewel sommige platforms in totaal aantal gebruikers afnemen, laat het dagelijks gebruik een ander beeld zien:
WhatsApp: +1,2 miljoen dagelijkse gebruikers
Instagram: +330.000
YouTube: +480.000
TikTok: +275.000
LinkedIn: +510.000
Pinterest: +1,06 miljoen
Alleen BeReal daalt fors in dagelijks gebruik (–260.000, –36%).
Dit laat zien dat gebruikers die eenmaal een platform kiezen, het ook intensiever gebruiken.
De invloed van social media op welzijn
Een belangrijk thema in 2025 is de impact van social media op mentaal welzijn. Uit het onderzoek blijkt dat:
2,4 miljoen Nederlanders zich ongelukkiger voelen door social media (stijging t.o.v. 2024).
5,2 miljoen Nederlanders actief proberen hun gebruik te verminderen.
Jongeren (Gen Z en millennials) besteden de meeste tijd aan social media en rapporteren de sterkste negatieve gevoelens.
Met name onder jongeren groeit het besef dat intensief gebruik hun geluk kan verminderen, ondanks de sociale voordelen van online netwerken.
Ouders en kinderen: zorgen nemen toe
Ouders met kinderen tussen 6 en 17 jaar maken zich steeds meer zorgen over socialmediagebruik.
53% vindt dat hun kind te veel tijd doorbrengt op social media.
Bijna 6 op de 10 Nederlanders is voorstander van een verbod op social media voor kinderen onder de 16 jaar.
Voorstanders noemen de schadelijke effecten en de druk om altijd online te zijn als belangrijkste redenen. Tegenstanders vinden juist dat kinderen via social media ook belangrijke vaardigheden ontwikkelen en pleiten voor educatie en ouderlijk toezicht in plaats van een verbod.
kritischer gebruik, maar social media blijft onmisbaar
Het Nationaal Social Media Onderzoek 2025 laat zien dat social media nog altijd diep verweven is in het leven van miljoenen Nederlanders. Tegelijk worden gebruikers kritischer en selectiever. Platforms als YouTube, Instagram en TikTok winnen terrein, terwijl Facebook, X en BeReal steeds meer gebruikers verliezen.
Daarnaast groeit de zorg over de impact van social media op ons welzijn en dat van jongeren. Het debat over een verbod voor kinderen onder de 16 laat zien dat de maatschappelijke discussie steeds serieuzer wordt.
Alle cijfers en inzichten zijn terug te vinden in het volledige rapport van Newcom: Nationale Social Media Onderzoek 2025.
