Wat is internetverslaving?
Internetverslaving is een gedragsstoornis waarbij iemand dwangmatig en overmatig...
Deze kennisbank gaat over digitale verslavingen, zoals overmatig gebruik van social media, games, nieuws en andere apps. Hij is bedoeld voor iedereen die merkt dat het moeilijk is om de telefoon of bepaalde apps weg te leggen en daar meer grip op wil krijgen. Gebruik deze pagina als je begrippen wilt begrijpen rond verslaving, drang, gewoontegedrag en beloning, of als je wilt inzien hoe digitale prikkels je keuzes beïnvloeden. Je kunt direct starten door een onderwerp uit de lijst te kiezen of via de zoekbalk te zoeken naar het gedrag waar je iets aan wilt veranderen.